|
I dzień:
1.
przyjazd
i zakwaterowanie
2.
poznajemy
„Twarde Zasady" pobytu na Uroczysku
3.
nauka
zasad pierwszej pomocy z instruktorem
4.
zajęcia
z animatorem - gry, zabawy integracyjne z elementami team buildingu
II dzień:
1.
gimnastyka
poranna oraz zajęcia z samoobrony (podstawy) z instruktorem Kung Fu (7 DAN)
2.
wycieczka
do Cichej Doliny i spacer ścieżką dydaktyczną
3.
zajęcia
z animatorem - gry, zabawy integracyjne z elementami z team buildingu
III dzień:
1.
gimnastyka
poranna oraz zajęcia z samoobrony (podstawy) z instruktorem Kung Fu (7 DAN)
2.
dla
„Największych Małych Śmiałków" - I część zajęć linowych (kolejka amerykańska;
zjazd na linie pionowy; wahadło wysokościowe; małpi most - do wyboru)
3.
dyskoteka
IV dzień:
1.
gimnastyka
poranna oraz zajęcia z samoobrony (podstawy) z instruktorem Kung Fu (7 DAN)
2.
dla
„Największych Małych Śmiałków" - II część zajęć linowych (kolejka amerykańska;
zjazd na linie pionowy; wahadło wysokościowe; małpi most - do wyboru)
3.
Wyjście
do wodospadu Szklarki i zwiedzanie Chaty Walońskiej
V dzień:
1.
gimnastyka
poranna oraz zajęcia z samoobrony (podstawy) z instruktorem Kung Fu (7 DAN)
2.
„Zdobywanie
Twierdzy" z użyciem paintball i przeprawą przez „pole minowe"
3.
Wyjście
na basen
VI i VII dzień:
1.
Ekstremalna
wyprawa w góry z nocowaniem pod namiotem:
- Przygotowanie
do wyprawy
- Przejście
do wyznaczonego punktu z połączeniem z zajęciami na orientację
- Organizacja
i rozbicie obozowiska, wykorzystanie dogodnego terenu przygodnego
- Wystawienie
warty
- Wspólne
przygotowanie ogniska i posiłków na obozowisku
W trakcie wyprawy, wieczorem i w drodze
powrotnej: nauka zasad przechodzenia kolumną, jak poruszać się po lesie, jak
ocenić zmienne wysokości terenu, jak korzystać z telefonów alarmowych, jak
wezwać pomoc w warunkach górskich bez telefonu, jak wykorzystać czynniki
naturalne do orientacji w terenie, jak zachować się w przypadku spotkania ze
zwierzyną leśną i poradzić sobie w warunkach zagrożenia ze strony natury.
2.
Powrót
na dzień drugi do południa
3.
Popołudnie
- czas wolny
VIII dzień:
1.
gimnastyka
poranna oraz zajęcia z samoobrony (podstawy) z instruktorem Kung Fu (7 DAN)
2.
tylko
„Dla Wytrwałych" - jazda samochodami terenowymi wspólnie z instruktorem - I część zajęć
3.
Wyjście
na basen
IX dzień:
1.
gimnastyka
poranna oraz zajęcia z samoobrony (podstawy) z instruktorem Kung Fu (7 DAN)
2.
tylko
„Dla Wytrwałych" - jazda samochodami terenowymi wspólnie z instruktorem - I część zajęć
3.
zajęcia
z animatorem - gry, zabawy integracyjne z elementami z team buildingu
X dzień:
1.
czas
wolny
2.
uroczyste
pożegnanie i rozdanie dyplomów „Przygotowanego do Działań Ekstremalnych"
|
